Здоровое сердце (омега-3)

Комплексное исследование позволяет оценить уровень полиненасыщенных жирных кислот омега-3 — эйкозапентаеновой (ЕРА), докозагексаеновой (DHA) и альфа-линоленовой (ALA). Кислоты омега-3 укрепляют сердце и сосуды, участвуют в обмене холестерина, уменьшают риск депрессии.

• Анализ нужно сдать в первой половине дня.
  

Зачем сдавать этот анализ?

Комплекс рекомендуется проходить ежегодно с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Основные показания к исследованию:

• ежегодная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• гипертоническая болезнь;
• ожирение;
• атеросклероз;
• ишемическая болезнь сердца;
• инфаркты и инсульты;
• ангиопатия;
• депрессивные состояния;
• биполярное расстройство;
• язвенный колит;
• ревматоидный артрит;
• бронхиальная астма;
• сухость кожи, атопический дерматит;
• системная красная волчанка;
• мигрень.

Подробное описание исследования

Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот (эйкозапентаеновая, докозагексаеновая и альфа-линоленовая), которые необходимы для нормальной работы сердца, сосудов, иммунной и нервной системы, синтеза некоторых гормонов.

Также кислоты омега-3 помогают организму справиться с воспалением, повышают выносливость, сопротивляемость инфекциям, укрепляют суставы.

Эйкозапентаеновая кислота (ЕРА)

Эйкозапентаеновая кислота — одна из кислот омега-3, которая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, позитивно сказывается на женском репродуктивном здоровье, облегчает состояние при ревматоидном артрите и синдроме Рейно. Также доказано, что EPA полезно принимать при системной красной волчанке, сахарном диабете 2-го типа, аритмии, ожирении, болезни Альцгеймера и остеопорозе.

Основные источники эйкозапентаеновой кислоты — норвежская сельдь, треска, скумбрия, лосось, хек, сом, тунец, форель и некоторые другие сорта рыбы.

Докозагексаеновая кислота (DHA)

Докозагексаеновая кислота — основной строительный материал, из которого состоят мембраны клеток мозга, нервной системы и органов зрения.

DHA защищает клетки от разрушения, участвует в передаче нервных импульсов, улучшает кровообращение и препятствует образованию холестериновых бляшек. А ещё эта кислота помогает быстрее восстановиться после болезней или интенсивных физических нагрузок.

Больше всего докозагексаеновой кислоты содержит рыба и морепродукты.

Альфа-линоленовая кислота (ALA)

Альфа-линоленовая кислота снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует обмен веществ и регулирует кровяное давление. Вместе с другими кислотами омега-3 ALA помогает организму справиться с воспалением.

Натуральные источники альфа-линоленовой кислоты — растительные масла, семена чиа и грецкие орехи.

Источники

1. Громова О. А., Торшин И. Ю., Захарова И. Н. и др. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: природные источники и значение в педиатрической практике // РМЖ. 2017. № 11. С. 836–842.
2. Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза : рекомендации ВНОК. 2005.