Блог о здоровье и анализах

Полезные статьи, последние исследования и советы по расшифровке медицинских анализов от наших экспертов

Все статьи
Блог врача +339

Движение – жизнь: Какие виды спорта спасают суставы, а какие их убивают

Движение — жизнь, но важно выбирать спорт разумно: суставы спасают плавание, ходьба, велосипед, йога, пилатес и эллипс, так как они щадят нагрузку, а вот травмоопасные виды спорта, такие как тяжелая атлетика, гимнастика и футбол, при неправильной технике или чрезмерных нагрузках могут «убить» их, вызывая износ и травмы, особенно если есть проблемы в анамнезе

Автор Врач
14.12.2025
Анализ крови
Блог врача +331

«Антиартритная» диета: какие продукты снимают воспаление, а какие его провоцируют (научный подход)

В этой статье мы рассмотрим, какие продукты обладают доказанными противовоспалительными свойствами, а какие могут усугублять симптомы артрита, основываясь на последних научных данных.

Автор Врач
13.12.2025
Анализ крови
Блог врача +333

Телереабилитация: Как проходить восстановление под контролем врача онлайн

Телереабилитация — это онлайн-восстановление, где врач удаленно составляет программу, а пациент выполняет упражнения дома, присылая видео и фото для контроля . Процесс включает дистанционную диагностику (часто после первичного очного приема), получение инструкций, выполнение заданий и обратную связь со специалистом, который корректирует план и обучает родственников, если нужно. Это технология, которая позволяет следовать стандартам медпомощи на дому, используя видеосвязь для контроля и обучения

Автор Врач
13.12.2025
Анализ крови
Блог врача +348

Криотерапия и гипертермия: Лечение холодом и теплом для суставов – в чем разница и что выбрать

Криотерапия (холод) снимает острые воспаления, отеки и боль в суставах, сужая сосуды, идеально для обострений артритов, артрозов, ушибов, тогда как гипертермия (тепло) расслабляет мышцы, улучшает кровоток, снимает хроническую скованность, показана при затяжных состояниях, артрозе, но противопоказана при воспалении, поэтому выбор зависит от фазы болезни: холод при остром воспалении, тепло при хронической боли и скованности, но всегда под контролем врача

Автор Врач
13.12.2025
Анализ крови
Блог врача +346

Терапия моноклональными антителами: Прорыв в лечении ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний

Терапия моноклональными антителами (МАТ) стала настоящим прорывом в лечении ревматоидного артрита (РА) и других аутоиммунных заболеваний, таких как псориаз, рассеянный склероз, благодаря своей способности специфически блокировать ключевые звенья иммунного ответа, например, цитокины (TNF-альфа) или B-клетки, что снижает воспаление и разрушение тканей там, где традиционные методы, вроде метотрексата, не справляются . Эти «умные» препараты, нацеливаясь на конкретные молекулы, приводят к значительной ремиссии, улучшая качество жизни пациентов и останавливая прогрессирование болезни, что делает их золотым стандартом в тяжелых случаях РА

Автор Врач
13.12.2025
Анализ крови
Блог врача +337

Эндопротезирование суставов 2.0: Современные модели, роботизированная хирургия и быстрая реабилитация

Эндопротезирование суставов 2.0 — это новый этап с современными моделями протезов (керамика/полиэтилен) для долгой службы, роботизированными системами (например, Cuvis Joint) для сверхточной установки, что ведет к быстрой реабилитации с ранней ЛФК и восстановлением функций в срок 2-3 недели — 6 месяцев, минимизируя осложнения и улучшая качество жизни

Автор Врач
13.12.2025
Анализ крови
Блог врача +312

Артроскопия: Когда операция через «проколы» необходима, а когда от нее можно отказаться

Артроскопия необходима для точной диагностики и лечения внутрисусуставных проблем (повреждения менисков, связок, хрящей), позволяя сразу устранить патологию малоинвазивно, но от нее отказываются при острых инфекциях (ОРВИ, грипп), нарушениях свертываемости крови, тяжелом диабете, менструации или непереносимости анестезии, а иногда можно обойтись консервативным лечением, если проблема не слишком серьезна и нет выраженных симптомов

Автор Врач
13.12.2025