Osteoporosis.
Остеопороз. Заболевание скелета с изменением структуры костей. Масса костей постепенно снижается, они становятся менее прочными и более хрупкими. Болезнь протекает малосимптомно и зачастую выявляется только после перелома лучевой кости, шейки бедра или тел позвонков. Важное значение имеет не только выявление остеопороза, но и определение его причины. С этой целью проводится всестороннее исследование пациента включающее рентгенографию, денситометрию, КТ, исследование метаболизма костной ткани и гормонального фона. Лечение проводится комплексно препаратами кальция, кальцитонином, витамином Д, биофосфонатами и гормональными препаратами.
Остеопороз. Заболевание скелета с изменением структуры костей. Масса костей постепенно снижается, они становятся менее прочными и более хрупкими. Болезнь протекает малосимптомно и зачастую выявляется только после перелома лучевой кости, шейки бедра или тел позвонков.
По данным ВОЗ остеопороз является четвертым по распространенности неинфекционным заболеванием после болезней сердца и сосудов, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Болезнь поражает преимущественно пожилых людей и женщин в постменопаузе. Вероятность развития остеопороза увеличивается с возрастом.
Выделяют две формы остеопороза: первичный и вторичный.
Остеопороз - полифакторное заболевание.
Инволюционный (первичный) остеопороз, как правило, развивается у пациентов в возрасте старше 50 лет. Факторами риска развития первичного остеопороза являются:
• семейный анамнез (указания на переломы, происходившие у пожилых членов семьи в результате небольшой травмы);
• пожилой и старческий возраст;
• астеническое телосложение, снижение массы тела;
• небольшой рост;
• позднее начало менструаций (в возрасте 15 лет и старше);
• раннее наступление менопаузы (в возрасте до 50 лет);
• бесплодие;
• нарушения менструального цикла;
• большое количество беременностей и родов;
• длительное кормление грудью.
Поскольку состояние костной ткани зависит от продукции эстрогенов, частота остеопороза резко возрастает после наступления менопаузы. Женщины в возрасте 50-55 лет страдают от переломов вследствие остеопороза в 4-7 раз чаще мужчин. К 70 годам переломы возникают у каждой второй женщины.
По данным современной травматологии риск возникновения переломов увеличивается пропорционально снижению плотности костной ткани. При снижении плотности костей на 10% частота переломов возрастает в 2-3 раза. Остеопороз в первую очередь поражает кости с преобладанием губчатого вещества (позвонки, кости предплечья в области лучезапястного сустава), поэтому типичным осложнением заболевания являются переломы тел позвонков и лучевой кости в типичном месте.
Вторичный остеопороз обусловлен эндокринными нарушениями и образом жизни пациента. Факторы риска развития вторичного остеопороза:
• эндокринные нарушения (снижение функции яичников, сахарный диабет, увеличение продукции гормонов коры надпочечников и щитовидной железы);
• нарушения питания (несбалансированные диеты, неврогенная анорексия, повышенное содержание в пище белков и жиров, дефицит кальция);
• злоупотребление никотином, алкоголем и кофе;
• длительный прием (более месяца) кортикостероидных препаратов, антиконвульсантов и гепарина;
• хроническая почечная недостаточность;
• нарушение всасывания кальция в кишечнике;
• генетическая предрасположенность;
• малоподвижность, недостаточные физические нагрузки;
• длительный постельный режим (при травмах, операциях, хронических заболеваниях).
Зачастую остеопороз в течение долгого времени остается незамеченным. Единственными признаками развития заболевания становятся боли области позвоночника (грудной и поясничный отдел). При остеопорозе постепенно уменьшается рост пациента, изменяется его осанка, позвоночник становится менее подвижным.
Постановка диагноза остеопороза производится на основании жалоб пациента, изучении истории болезни, результатов осмотра травматолога и измерения минеральной плотности костных тканей.
Для определения плотности костей используют однофотонную (не всегда информативна) и двухфотонную денситометрию, ультразвуковую денситометрию и количественную КТ позвоночника. Рентгенологические методы исследования позволяют достоверно выявить признаки остеопороза только при значительной потере массы костных тканей (более 30%).
Главная цель при лечении остеопороза - добиться уменьшения потерь костной ткани с одновременной активизацией процесса ее восстановления. Комплексное лечение остеопороза включает в себя гормональную терапию (эстрогены, андрогены, гестагены), витамин Д, бифосфонаты, кальцитонин.
Гормональные препараты при остеопорозе подбирают в зависимости от пола, возраста и факторов риска. При выборе препаратов для женщин учитывается фаза климактерия, наличие матки и желание женщины иметь менструальноподобные реакции в постменструальном периоде.
Гормональная терапия противопоказана при сопутствующих тяжелых заболеваниях печени и почек, тромбоэмболиях, острых тромбофлебитах, маточных кровотечениях, опухолях женских половых органов и тяжелых формах сахарного диабета.
В процессе гормонального лечения остеопороза необходимо контролировать артериальное давление и выполнять онкоцитологические исследования. Один раз в год проводится маммография и УЗИ малого таза.
Кальцитонин для лечения остеопороза применяется при наличии противопоказаний к проведению гормональной терапии. Препарат замедляет потери костной ткани, способствует увеличению поступления в кость фосфора и кальция, оказывает обезболивающее действие, улучшает процессы сращения костей при переломах.
Бифосфаты снижают резорбцию костной ткани. Витамин Д стимулирует всасывание фосфора и кальция, активизирует процессы формирования костной ткани.
Профилактика остеопороза должна начинаться с юных лет и продолжаться всю жизнь. Особое внимание профилактическим мероприятиям следует уделять в периоде полового созревания (формирование костей) и постменопаузальном периоде.
Повышению прочности костной ткани и уменьшению ее резорбции способствует полноценное питание (сбалансированный состав пищи, достаточное поступление в организм кальция), регулярная физическая активность. Необходимо ограничить потребление алкоголя, кофе и никотина. В пожилом возрасте следует своевременно выявлять факторы риска развития остеопороза, при необходимости принимать витамин Д и кальциевые добавки. Возможно профилактическое назначение гормональных препаратов.
Женщинам в пери- и постменопаузе рекомендуется увеличить потребление богатых кальцием молочных продуктов. При аллергии и пищевой непереносимости молока потребность в кальции можно восполнять таблетированными препаратами в сочетании с витамином Д. По достижении 50 лет следует регулярно проходить профилактические обследования для выявления рисков развития остеопороза и необходимости заместительного гормонального лечения.
Воспаление суставов — это не отдельное заболевание, а общий симптом, характерный для большой группы болезней, объединенных под названием артриты (от греч. arthron — сустав, -itis — воспаление).
Физическая активность, спорт и оздоровительные мероприятия являются важной частью здорового образа жизни и активно поддерживаются специалистами здравоохранения. Тем не менее, риск получения спортивных травм остаётся высоким, что подчёркивает необходимость внедрения эффективных стратегий их профилактики вне зависимости от возраста и уровня физической активности [2]. Наиболее частыми являются травмы нижних конечностей, на которые приходится до 60% всех спортивных повреждений, при этом около 60% из них связаны с травмами коленного и голеностопного суставов [1]. Эти данные подчёркивают высокую травматическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат, особенно в молодом возрасте, и необходимость внедрения научно обоснованных превентивных подходов к снижению риска травматизма. Следствием спортивных травм может быть не только временная утрата физической активности, но и её полное прекращение. По оценкам, до 8% подростков и молодых людей ежегодно прекращают занятия спортом из-за травм или страха повторного повреждения [7][8]. Это ведёт к снижению уровня физической активности, что, в свою очередь, способствует росту ожирения и увеличивает риск развития хронических заболеваний, включая посттравматический артроз [1].
Синдром
Разрыв связок голеностопного сустава представляет собой повреждение волокон одной или нескольких связок и является одной из самых частых спортивных травм. В 85% случаев повреждение возникает в латеральных связках голеностопного сустава. Наиболее уязвимой группой являются спортсмены, особенно при недостаточной реабилитации после первичного эпизода травмы, что увеличивает риск рецидива [1]. По данным мета-анализа, наибольший риск повреждений наблюдается при занятиях спортом в помещении — до 7 травм на 1000 часов занятий [5]. Разрыв связок голеностопного сустава чаще всего происходит при быстром смещении центра массы тела относительно опорной ноги. После такого повреждения восстановление прежней эластичности и упругости связок происходит редко, а раннее возвращение к спортивной активности может препятствовать полноценной регенерации тканей, увеличивая риск хронической нестабильности [10].
