Как избавиться от судорог в ногах по ночам
Ночные судороги ног могут быть вызваны разными причинами. Это распространенное заболевание, особенно у людей старше 50 лет (в 40% случаев). Тем не менее встречается даже у детей и подростков. Судороги в ногах возникают внезапно, происходит спазм мышц нижних конечностей – икроножной мышцы или мелких мышц стоп. Спазм длится от нескольких секунд до нескольких десятков минут, облегчается при сильном растяжении спазмированных мышц.